哪些人不适合吃石斛,禁忌人群


诚如剧中所言,铁皮石斛在民间素有“九大仙草之首”的美誉。作为传统保健品,具有很高的营养价值。

石斛近几年才真正走入到大众的视野中,大部分的人只停留在说“石斛吃了好”、“铁皮石斛药效好”、“石斛是名贵药材”这些模棱两可的认知里。铁皮石斛性微寒,功能和应用广泛,一般来说正常人都是可以食用的,但还是有禁忌人群。

中医理论上,铁皮石斛属清润,虚而无火,或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食;铁皮石斛能敛邪气,温热病不宜早用; 铁皮石斛还能助湿邪,湿温未化燥者忌食。铁皮石斛助阴,胃寒者食用,更伤阳气,因此也禁服。

哪些人不适合吃石斛

简单来说,就是以下几类人群禁服,药虽好,对症才行。

1.有癌症,糖尿病等一切疾病的患者,不要抱有吃铁皮石斛能够治愈的侥幸心理,这个时候需要的是及时就医,听从医嘱,不盲目跟风保健品。

2.孕妇慎食。铁皮石斛是保健药材,也是一味中成药。女性在怀孕期间,尽量保证饮食简单,不要摄入这些药物,以免给胎儿带来影响。

3.小孩不适合。铁皮石斛药性偏寒,幼儿摄入过多容易导致肠胃不适,消化不良甚至拉肚子的情况。

4.中气十足的青年人。在阴阳平衡,且身体健康体内营养稳定的情况下,没有必要去吃补药,有可能还会加重消化器官的负担。一句话就是,吃铁皮石斛的目的是为了健康,如果你本来身体素质就好,没必要去吃,担心物极必反。

5.湿寒体质的人不适合。食用过多的铁皮石斛可能会加重症状,如果不知道自己的体质,建议可以看中医,在中医辨证下适当服用。

简而言之,铁皮石斛是一味好的保健品,可任何东西都讲究个度,不要道听途说,别人说好就盲目跟风买来食用。是药三分毒,只有在适合的身体土壤里,铁皮石斛才能发挥事半功倍的疗效。