吃石斛的禁忌


随着经济水平的提高,铁皮石斛作为一味名贵的养生中药材,被越来越多的人熟知,渐渐走进千家万户。药虽好,可千百年相传的中医知识也告诉我们,天地万物都存在相生相克,中草药的食用也是如此。

中草药的用量多少、煎药时间、搭配药物都是严格限制的,人们在使用时,一旦突破了这一限制,产生的后果可大可小,有可能会加重病情,甚至带来生命危险。

服用铁皮石斛,禁忌也有点多,熟记后更健康。

禁忌一:熬煮时间有讲究

单独熬煮时,时间越长,药效发挥的越好。所以,在掌握火候的情况下,小火慢煮几小时宜佳,时间决不能短。

禁忌二:每天服用有标准量

铁皮石斛食用量不宜过大,一般干品每天3-5g为宜,鲜品10-20g为宜。

吃石斛的禁忌

禁忌三:若与其他药材一同食用,要注意

铁皮石斛也适合与其他药材一同熬煮,要注意的是,应先单独熬制三十分钟以上,再加入其他的药材,否则对药效有影响。同时,要避免与巴豆、僵蚕、雷丸等同食,有风险。

值得一提的是,铁皮石斛在食用后,会在肠胃中慢慢消化吸收,但是萝卜有促消化排便的作用,如果二者差不多时间食用,会影响我们身体对铁皮石斛有效成分的吸收,最终达不到想要的保健养生的作用。

此外,绿豆对铁皮石斛的功效有抑制作用,吃完铁皮石斛也不要摄入绿豆了

禁忌四:特殊人群不能服用

1、体虚无火或实热证、温热病初期不宜食用。
2、湿热体质者不宜食用。