石斛花泡水喝的功效


铁皮石斛素有“植物黄金”、“千年仙草”的美称,因为产量稀有,功效卓绝被奉为中医圣药。比较石斛,石斛花(即石斛所结的花)更加珍贵,平均100g铁皮石斛才能产出1g的石斛花,百里挑一。

石斛花不仅继承了石斛本身的功效,还具有独特的“解郁”功效。气味清香,疏解身心,能让人心情舒畅,缓解精神压力等等。目前市场上的石斛花有分鲜花和干花两种。一般来说,常见的石斛鲜花大多开花期在4-7月之间,5月进入盛开期。

石斛花的种类非常丰富,常见的有:铁皮石斛花、米石斛花、金钗石斛花、紫皮石斛花等等。具体样子可详见图片:

石斛花泡水喝的功效

物以稀为贵,石斛花泡水不仅口感佳,功效也不错,除了舒缓身心的效果,服用后还有很多其他的好处。

1、滋养皮肤,重现好气色

随着年龄的增长,皮肤逐渐老化,随着而来的是下垂、皱纹等。石斛花含有的特殊黏液质,对于皮肤有滋养的作用。长期泡水服用,可以减缓衰老,看上去年轻于同龄人。

2、降三高、 强身健体

现代药理研究表明,石斛能很好提高应激能力,促进血液循环,防止血栓;同时,特有的疗效有利于降低血糖、血压等现代人常见的问题。

3、养胃护肝
饮食不规律、熬夜作息、宵夜喝酒……这些问题你几个中招了?《本草纲目》记载,石斛具有补五脏、厚肠胃的功能。生物学分析中,石斛含有丰富的多糖类物质,食用后能在胃中形成一层保护膜,同时能增加肝脏的代谢功能。综合调解因不良习惯导致的身体机能问题。

石斛花泡水喝的功效

4、可以减肥
每天饭后半个小时到一个小时的时间内,饮用石斛花水,配合一些简单运动,例如快走,慢跑,助于脂肪的燃烧。

从上可看出,石斛花泡水的功效卓绝,适宜大部分身体亚健康人群饮用。尤其是在酷暑难耐的夏季,常备石斛花饮品,不仅口感好,还能降火解气,舒缓身心,对于上班一族来说,是个很好的选择呢!