卧室里放什么植物比较好


室内设计趋势之一,是将植物从室外带入室内。一种理想的方法是将植物带回家中养护。植物不仅看起来很棒,而且对健康也有惊人的好处,有些植株花卉甚至可以帮助改善您的睡眠。七种最佳的卧室植物,这些植物将改善您的睡眠环境并帮助您更好地睡眠。

1.茉莉花:最佳的放松植物

茉莉花植物有白色的小花,非常漂亮。茉莉花散发出甜味的香气,茉莉花加工通常以其精油形式用于放松。研究表明,这种气味可以降低焦虑水平和改善睡眠质量。茉莉花植物很容易养殖在花盆里,摆放在卧室看起来也很棒。在茉莉花开花期,将茉莉花放在窗台上并定期浇水。您可以在非开花期让土壤表层稍微变干以后再浇水,以免浇水过多。

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2.虎尾兰:空气净化的最佳帮手

虎尾兰是一种天然的空气净化器。晚上会释放氧气,帮助您睡得更好。还从空气中去除一些有害化学物质,例如二甲苯,三氯乙烯,甲苯,苯和甲醛。甲醛通常在发胶中发现,会导致呼吸系统问题,虎尾兰是卧室里的好植物!

3.缬草:帮助睡眠的最佳植物

缬草植物的粉红色和白色小花朵在您的卧室中看起来会很漂亮。除了甜美的气味外,缬草还被用于帮助解决包括失眠在内的睡眠问题。吸入缬草根的香气可以帮助睡眠并改善睡眠质量。如果您难以入睡,请在洗澡前加几片缬草花瓣或入睡前一定要闻一闻缬草。养殖缬草植物每天需要大约六个小时的阳光光照,因此您需要将缬草放在阳光充足的窗台上养护。

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4.薰衣草:帮助深度睡眠的最佳植物

薰衣草的气味在世界各地都被认为是放松身心的好帮手。薰衣草已被证明可以降低我们的心率,血压和压力水平,这就是为什么薰衣草非常适合养殖放在卧室的原因。薰衣草是帮助您入睡的最著名的植物之一。薰衣草植物喜欢温暖的环境养殖和喜欢阳光,因此请薰衣草放在阳光充足的窗台上养护,并减少浇水。

5.一帆风顺花/白掌:增加环境空气湿度的最佳植物

白掌也像虎尾兰一样,是出色的空气净化器。在卧室摆放白掌,可以使室内湿度增加多达5%。环境湿度增加非常有利于睡眠。如果卧室环境“湿度低会导致静电,皮肤和头发干燥,对感冒和呼吸道疾病的敏感性增加,并可能使病毒和细菌滋生”。白掌还拥有美丽的白花,每周仅需很少的照顾养护和浇水就能生长的很好,非常适合放在卧室养殖。

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6. 绿萝:室内用吊篮养殖的最佳植物

绿萝具有心形叶子。像虎尾兰和和白掌一样,绿萝是一种超级空气净化器。由于绿萝的生长方式,将绿萝放在悬挂花篮中养殖看起来是最好的养殖方式,这在您的卧室中可能是令人惊叹的设计特色。如果您有小孩或宠物,吊篮养殖绿萝是代替窗台上的花盆以防碍于其身的绝佳选择。绿萝非常容易养护,每周只需要一点阳光和浇水即可生长良好。

7.芦荟:改善空气质量的最佳植物

芦荟是任何家庭养殖绿植的绝佳选择。芦荟在晚上产生氧气,因此像列出的其他植物一样,芦荟也改善您卧室的空气。芦荟被称为“多肉植物”,因为它可以保持叶片内的水分,因此几乎不需要浇水。芦荟叶子上的凝胶可用于治疗小伤口和烧伤,昆虫叮咬和皮肤干燥。因此,芦荟是一个很好的适合养殖在您房子周围的植物!将您的芦荟植物放在阳光充足的地方养护,以确保其健康生长。